嚼口香糖的好处和坏处

　　2.咀嚼肌运动过度：长期、大量食用该食物，会导致颞下颌关节活动过于频繁，容易引起局部酸痛、疼痛等不适。

　　2.促进消化：咀嚼口香糖时，有助于促进唾液和胃液的分泌，能够帮助食物的消化。

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　　3.胃肠道不适：长期咀嚼口香糖会引起胃酸分泌增加的现象，1.清洁口腔：口香糖具有较强的黏性，并引起腹胀、腹痛等不适。容易刺激胃肠道黏膜，具有清洁口腔、清新口气的作用。有助于粘走牙齿表面的细菌及污垢？

　　口香糖是一种以天然树胶或甘油树脂为主要成分，并加入糖浆、薄荷等物质制作而成的食物。适量食用该食物具有清洁口腔、促进消化、缓解压力等作用，但如果过量食用，则可能会引起龋齿、咀嚼肌运动过度、胃肠道不适等不良反应。

　　1.龋齿：该食物中含有丰富的糖分，过量食用可能会使糖分在口腔内停留过久，增加龋齿发生的可能。

　　3.缓解压力：咀嚼口香糖能够刺激迷走神经，使其兴奋，有助于减轻身体的压力感，并舒缓紧张的情绪。